Bildschirm­arbeitsplatzbrillen

Die häufigsten Anzeichen bzw. die ersten Symptome, dass unsere Augen durch Computerarbeit überanstrengt sind, merken wir meist nicht durch ein unscharfes Sehen, sondern durch erste Ermüdungserscheinungen der Augen, Kopfschmerzen, Verspannungen von Nacken- und/oder Rückenmuskulatur oder gar Lichtempfindlichkeit.
Unsere Augen können sogar trocken, gerötet sein oder brennen. Dies sind die Folgen, dass wir sehr angestrengt, konzentriert und lange Zeit in einer bestimmten Sehdistanz auf den Computer schauen und dies noch möglicherweise in einer unnatürlichen, verspannten Körperhaltung. Hinzu kommt, dass wir häufige Blickwechsel in Nahentfernungen - zum Computer oder anderen  Displays, Schriftstücke, die wir lesen - und mittleren Entfernungen - wie zu Kollegen oder Kunden - vollziehen.

Ein Besuch bei uns und ein Sehtest bringen Aufklärung, ob Sie eine Bildschirmarbeitsbrille zur Sehunterstützung am Arbeitsplatz benötigen.

Ab einem bestimmten Lebensalter – meist zwischen dem 35. und 45. Lebensjahr – lässt die sogn. Akkommodationsfähigkeit - also die schnelle Anpassungsfähigkeit an bestimmte Sehentfernungen - der Augenlinse nach. Dies ist ein schleichender Prozess.

Wir merken es daran, dass wir plötzlich die Zeitung, die Speisekarte oder Papiere mit Kleingedrucktem weiter von uns weg halten müssen, um klar lesen zu können. Man bezeichnet dies mit dem Wort „Alterssichtigkeit“ – fachlich Presbyopie genannt.

Die erste Wahl ist hier häufig eine Lesebrille, die das Sehen in Nahentfernungen wieder leichter und schärfer macht. Zunehmend wird auch das Arbeiten an Bildschirmen anstrengender. Wir können plötzlich Excel-Tabellen nicht mehr so gut entziffern und vergrößern die Einstellung der Schrift am PC, das Lesen auf dem Smartphone wird immer anstrengender und unschärfer, wir greifen zur Lesebrille.

Wer am Bildschirm arbeitet, muss nicht nur die Tastatur und die Dokumente auf dem Tisch gut sehen, sondern vor allem auch Bilder, Grafiken und Texte auf dem Monitor deutlich lesen können.

Der Monitor befindet sich in der Regel 60 bis 90 Zentimeter vom Auge entfernt – ein Sehbereich, der bei Gleitsichtbrillen jedoch etwas eingeschränkt ist. Denn um hier scharf sehen zu können, müssen Sie den Kopf meist leicht anheben, da der Stärkenbereich unterhalb des Auges liegt. Das kann auf Dauer Nacken und Schultern verspannen oder zu anderen Beschwerden führen.

Wir empfehlen hierfür zusätzlich eine Nahkomfortbrille oder eine Bildschirmarbeitsplatzbrille. Letztere ist besonders für Menschen 50 plus eine große Hilfe, da sich Arbeiten am Bildschirm so wesentlich entspannter erledigen lassen.

Entscheiden Sie sich für eine gute Entspiegelung. Gerade in Büros oder Fertigungshallen haben Sie es mit starken Deckenbeleuchtungen zu tun. Damit Reflexe und Spiegelungen nicht Ihr Sehen beim Arbeiten stören, sollten Sie eine leistungsstarke Entspiegelung auch für die Brillengläser Ihrer Bildschirmarbeitsplatzbrille haben.

Neu und ratsam sind hier die sogn. Blaulichtfilterentspiegelungen.
Ihre Bildschirmarbeitsplatzbrille sollte Ihrem Berufsalltag „gewachsen“ sein, das heißt optimal durch eine Hartschicht geschützt sein. Eine Clean Coat Beschichtung verbessert entscheidend die Reinigungseigenschaften Ihrer Brille bzw. lässt sie erst gar nicht so schnell Schmutz und Staub anziehen.

Es wird aktuell viel über die Wirkung von blauem Licht diskutiert. Auf der einen Seite benötigen wir das blaue Licht für unseren Organismus und unser Wohlbefinden. Auf der anderen Seite kann blaue Lichtstrahlung gefährlich sein. Fest steht, dass wir – bedingt durch moderne Lichtquellen wie LED-Licht oder die Abstrahlung von Displays – mehr blauem Licht ausgesetzt sind als früher. Manche Menschen können die Lichteinstrahlung des blauen Lichts von Lichtquellen oder Displays als störend und anstrengend empfinden.

Abhilfe können hier Brillengläser mit einer speziellen Beschichtung bieten - z.B. von ZEISS Brillengläser mit DuraVision® Blue Protect. Klare Brillengläser sind dabei mit einer neuen Brillenglasbeschichtung ausgestattet, die neben einer Härtebeschichtung und CleanCoat Veredelung zur leichten Reinigung zusätzlich einen Blaufilter enthalten, der gezielt das blaue Licht im Bereich von 390 bis 440 nm abschwächt.

Eigentlich brauchen Sie noch keine Gleitsichtbrille, die Lesebrille ist allerdings nicht optimal für das Arbeiten am Computer. Ist es denn sinnvoll, gleich mit einer Bildschirmarbeitsplatzbrille einzusteigen?

Ja, unter gewissen Umständen ist es das. Es gibt Menschen, die durch erste Symptome der Alterssichtigkeit bereits eine Sehunterstützung in der Nähe benötigen, allerdings keine für die Ferne. Eine Lesebrille ist nicht ausreichend, da sie nur das Lesen in sehr nahen Entfernungen unterstützt.

Die Lösung kann eine Arbeitsplatzbrille sein, die genau die Sehentfernungen optimiert, die Sie benötigen.

Wählen Sie dann beispielsweise den Brillenglastyp „Room“, können Sie Ihre Bildschirmarbeitsplatzbrille wunderbar auch tragen, wenn Sie sich im Raum bewegen und in mittleren Entfernungen, z.B. bei häufigem Kundenkontakt, sehen müssen. Je geringer die Dioptrienzahl für die Sehunterstützung in der Nähe ist, desto weniger werden Sie Ihre Brille zu Beginn „merken“.

Eine sehr gute Lösung können allerdings auch in diesem Fall Digital-Brillengläser sein. Gerne beraten wir von Optik Sagawe Sie hierzu gerne.

So seltsam das klingen mag: Bildschirmarbeitsplatzbrillen können auch eine gute Wahl für Ihr liebstes Hobby sein, z.B. beim Lesen, beim Fernsehen, beim Kochen, beim Surfen und Chatten im Internet oder beim Musizieren. Immer dann, wenn Sie optimal in der Nähe und in bestimmten Entfernungen im Nah- bis mittleren Bereich sehen möchten.

Um ein optimales Seherlebnis bei der Arbeit an Bildschirmen und Displays für Sie zu erreichen, sind zwei Dinge wichtig:

Erstens – wir müssen sehr genau den Einsatz Ihrer neuen Arbeitsplatzbrille kennen, um Sie optimal beraten zu können. Wundern Sie sich also nicht, dass wir Ihnen vielleicht überraschende persönliche Fragen stellen.

Zweitens müssen die Augenglasbestimmung und die Brillenglasanpassung,  sowie auch die spätere Zentrierung in das Brillenglasgestell sehr genau erfolgen. Kleinste Details entscheiden hier, wie entspannt Sie durch Ihre neuen Brillengläser und die darin befindlichen Sehbereiche blicken können. Je genauer dies geschieht, desto schneller werden Sie sich auch an Ihre neue Brille gewöhnen und entspannt sehen können.

Eine Brille dieser Art ist kein „Nebenprodukt“ Ihrer Gleitsichtbrille und sollte komplett neu konfiguriert werden. Darum nehmen wir uns auch hierfür sehr viel Zeit.